Trnina (Prunus spinosa), poznata i kao crni trn ili divlja šljiva, rasprostranjena je širom Balkana. Ova žbunasta biljka sa trnovitim granama i belim cvetovima u proleće, a kasnije sa sitnim tamnoplavim plodovima, u narodnoj medicini koristi se još od davnina. Posebno je cenjena zbog svog delovanja na digestivni sistem, bešiku i jačanje imuniteta.
Kada i šta se bere
U drugoj polovini juna, bere se cvet trnine dok je potpuno otvoren, po suvom vremenu, ujutru. Cvetovi se suše u hladu, rašireni u tankom sloju, bez mešanja dok se potpuno ne osuše.
Kasnije u godini, u jesen, beru se plodovi trnine nakon što ih “uhvati” prvi mraz, jer tada gube svoju izraženu oporost.
Listovi i kora se takođe koriste, ali ređe i najčešće u kompleksnijim biljnim mešavinama.
Lekovita svojstva trnine
Trnina poseduje adstringentna, protivupalna, umirujuća i blago laksativna svojstva. Cvetovi, plodovi i listovi deluju povoljno na više sistema u telu.
Jača imunitet i pročišćava krv
Cvet trnine stimuliše limfni sistem i podstiče izbacivanje toksina iz organizma. Pije se u obliku čaja za prolećno čišćenje organizma, jačanje imuniteta i opšte osveženje tela.
Pomaže kod stomačnih problema
Blagotvorno deluje kod stomačnih grčeva, slabog varenja i nadutosti. Pomaže i kod dijareje, ali se cvet koristi kao blagi regulator, dok plod ima jači adstringentni efekat.
Leči upale bešike i mokraćnih puteva
Čaj od cveta trnine koristi se kao prirodni diuretik kod upala mokraćnih puteva, bešike i bubrega. Deluje blago i ne opterećuje bubrege.
Smiruje nervozu i napetost
Cvet trnine ima blago sedativno dejstvo. Može pomoći kod uznemirenosti, nervoze i napetosti, naročito kod osoba koje pate od somatskih tegoba izazvanih stresom.
Čaj od cveta trnine – priprema
Jedna puna kašičica suvih cvetova trnine prelije se sa 200 ml vrele vode. Poklopiti i ostaviti desetak minuta, zatim procediti. Piti 1 do 2 šolje dnevno. Može se piti kao kura od 7 do 14 dana za čišćenje organizma.
Za ublažavanje nervoze, najbolje ga piti uveče, pred spavanje.
Kada se koristi plod trnine
U jesen, kada plodovi omekšaju od mraza, mogu se koristiti za pripremu džemova, sirupa, kompota i likera. U narodnoj medicini, plodovi se koriste kod dijareje, slabokrvnosti i iscrpljenosti, a bogati su taninima, vitaminom C i flavonoidima.
Oprez pri upotrebi
Trnina je bezbedna kada se koristi u propisanim količinama. Ne preporučuje se prekomerno korišćenje plodova bez termičke obrade zbog potencijalnog prisustva cijanogenih jedinjenja u košticama. Takođe, čaj ne treba piti u neograničenim količinama – preporučuju se kraće kure.
Zaključak
Trnina je snažna i izdržljiva biljka, baš kao i njeno delovanje na organizam. Njeni nežni beli cvetovi koji cvetaju u junu, donose snagu, pročišćenje i umirenje. Bilo da je koristimo za čaj, oblog ili kasnije kao plod za džem i liker, trnina je pravo bogatstvo koje nam priroda pruža besplatno – samo ga treba znati prepoznati i koristiti u pravo vreme.