Kada sunce zapali, nema boljeg osveženja od domaće limunade. A kada joj dodamo svežu nanu, dobijamo napitak koji ne samo da osvežava, već i pomaže varenje, osnažuje organizam i čisti telo od toksina. Savršen je za svaki dan – kao prirodni detoks napitak, osveženje nakon ručka ili zdravija zamena za gazirane sokove.
Sastojci:
1,5 l hladne vode
sok od 2 veća limuna
1 veći limun isečen na kolutove
šaka svežih listova nane
2 kašike meda ili po ukusu (može i sirup od zove ili agava)
po želji: nekoliko kockica leda
Priprema:
1. U veću bokal sipajte svež limunov sok.
2. Dodajte med i promešajte dok se ne otopi.
3. Dodajte kolutove limuna i listove nane koje ste prethodno blago protrljali između dlanova kako bi otpustili aromu.
4. Nalijte hladnu vodu i sve dobro promešajte.
5. Po želji, dodajte kockice leda i ostavite u frižideru 15–30 minuta pre služenja kako bi se ukusi sjedinili.
Zašto je ova limunada posebna?
– Nana umiruje želudac, podstiče varenje i osvežava dah
– Limun je bogat vitaminom C, jača imunitet i alkalizuje telo
– Med daje prirodnu slatkoću i dodatne benefite za disajne puteve i energiju
Ova limunada je prirodna, bez dodatnih šećera i hemikalija, i odličan je izbor za celu porodicu.
Savet za kraj:
Limunadu možete dodatno obogatiti i sa nekoliko listova melise (matičnjaka) ili cveta zove ako ih imate pri ruci. Pravi letnji eliksir zdravlja!