Čičak (Arctium lappa), mnogima poznat kao dosadan korov koji se lepi za odeću, u stvari je jedan od najmoćnijih prirodnih čistača organizma. Njegov koren je prava mala apoteka!
🔹 Detoksikacija krvi i jetre
Koren čička je poznat po tome što:
Izbacuje teške metale i toksine
Pomaže u čišćenju jetre
Leči kožne bolesti poput akni, ekcema i psorijaze
🔹 Reguliše nivo šećera u krvi
Istraživanja su pokazala da čičak:
Smanjuje insulinsku rezistenciju
Može pomoći kod preddijabetesa i početnih faza dijabetesa
🔹 Protivupalno i antibakterijsko delovanje
Ublažava simptome:
Artritisa i reume
Urinarnih infekcija
Digestivnih smetnji (nadutost, lenja creva)
🌱 Kako koristiti čičak?
1. Čaj od korena čička
1 kašiku sušenog korena kuvati 10 minuta u 2,5 dl vode
Piti 2 puta dnevno, najbolje pre jela
2. Ulje za kosu i kožu
Macerirati svež koren u maslinovom ulju 4 nedelje
Koristiti kod opadanja kose i iritacija kože
3. Sok od svežeg korena
Izblendati svež koren, procediti i piti po 1 kašiku dnevno
Detoksikacija i energetski boost u jednoj dozi!
💡 Savet za berbu:
Koren se bere u proleće (mladi koren) i jesen (zreliji koren). Nosite rukavice jer se teško pere!
⚠️ Upozorenje:
Ne preporučuje se trudnicama i osobama koje piju diuretike ili lekove za šećer – posavetujte se sa lekarom.
Zaključak:
Zaboravite skupe detox programe i kozmetiku – čičak je sve što vam treba iz prirode da očistite organizam, poboljšate ten i balansirate šećer u krvi!