List trešnje je pravo blago prirode koje se često zanemaruje. Sadrži tanine, flavonoide i gorke materije koje imaju diuretsko, antiupalno i detoksikaciono dejstvo. Bere se tokom proleća i ranog leta – idealno u junu kada je list još svež, čist i bogat aktivnim jedinjenjima.
Sastojci:
1 šaka svežih (ili 1 kašika suvih) listova trešnje
250 ml vode
Priprema:
1. Listove trešnje operite i sitno iseckajte ako su sveži.
2. Prokuvajte vodu, prelijte preko listova i poklopite.
3. Ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procedite.
4. Piti dok je čaj mlak, bez dodataka ili po želji zasladiti medom.
Kako se koristi:
– 1 do 2 šolje dnevno, najbolje između obroka
– Koristi se u kraćim intervalima (npr. 7 dana) kao blagi detoks
– Može se kombinovati sa listom višnje, peršunom ili kukuruznom svilom
Zdravstvene koristi:
– Pomaže izbacivanje viška vode i toksina iz tela
– Oslobađa od otoka i osećaja težine u nogama
– Podržava zdravlje bubrega i mokraćnih puteva
– Ublažava upalne procese u organizmu
Savet:
Listove trešnje možete sušiti i čuvati za zimu. Suše se u hladu, na promaji, i čuvaju u platnenim vrećicama ili staklenim teglama.