Ojačava zdravlje srca, poboljšava varenja, ubrzava metabolizam, štita jetru i obnavlja oštećene ćelije…
Svi se trudimo da konzumiramo zdravu i korisnu hranu, ali često nismo ni svijesni koliko jako ona može djelovati na naš organizam, i koliko može doprinijeti našem zdravlju.
Kad je u pitanju kurkuma: mnogo je rečeno, napisano, prepričano na ovu temu, o nevjerovatnim koristima ovog čudesnog začina, ali evo još jedan veoma zanimljiv način za održavanje tonusa organizma.
Kurkuma sa toplom vodom:
– poboljšava varenje
– čisti kožu lica
– jutarnje buđenje je lakše
Osim činjenice da je kurkuma jedan od najkorisnijih začina, koji jelima daje odličnu aromu i boju, ona takođe prija i organizmu, na taj način što posjeduje protivupalna, antioksidansna i podmlađujća svojstva.
Glavni sastojak, odgovoran za sve to, jeste kurkumin. Zahvaljujući njemu, voda sa kurkumom je jedan od zdravih napitaka, koga često nazivaju eliksirom zdravlja.
Recept čudesnog napitka:
Sastojci:
– 0,5 kafene kašike kurkume
– 1 čaša tople prokuhane vode (može se koristiti toplo mlijeko)
Priprema i primjena:
Sipajte kurkumu u čašu sa vodom, i promiješajte. Napitak se pije u prvom djelu dana. Prije, ili poslije doručka. Možete dodati prstohvat bibera, da se mješavina dobro apsorbuje. Pijte ovaj napitak 2 sedmice, poslije napravite pauzu (2 sedmice). Još ako u ovaj napitak dodate i malo limuna i meda, to će biti pun pogodak za prevenciju.
Pozitivan uticaj na organizam:
– Ojačava zdravlje srca
– Poboljšava varenja i ubrzava metabolizam.
– Štita jetru i obnavlja oštećene ćelije.
– Olakšava simptome artritisa
Važno:
Iako je kurkuma poznata kao prirodni antibiotik, kod primjene napitka, postoje kontraindikacije, zato prije nego što počnete konzumirati napitak, konsultujte se sa svojim doktorom.