Na livadama, pored puteva i u dvorištima širom Balkana, tiho raste jedna od najlekovitijih biljaka narodne medicine – bokvica. Iako mnogi prolaze pored nje ne znajući njenu vrednost, bokvica je pravi dar prirode za zdravlje disajnih puteva, kože i probavnog sistema.
Vrste bokvice
Postoje dve glavne vrste koje se koriste u narodnoj medicini:
Uskolisna bokvica (Plantago lanceolata) – tanji, dugi listovi.
Širokolisna bokvica (Plantago major) – okrugliji, širi listovi.
Obe imaju gotovo ista lekovita svojstva i mogu se koristiti podjednako.
Lekovita svojstva bokvice
1. Prirodni antibiotik za disajne puteve
Bokvica je poznata kao prirodni lek za kašalj, bronhitis, astmu i upale grla. Deluje umirujuće na sluznicu i pomaže izbacivanje šlajma.
Narodni recept za sirup protiv kašlja:
Sveži listovi bokvice
Med (ili šećer ako nema meda)
Redjati listove i med u teglu slojevito, poklopiti i ostaviti da odstoji 7-10 dana.
Procediti i uzimati po 1 kašičicu 3 puta dnevno.
2. Regeneriše kožu
Zahvaljujući svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstvima, bokvica se koristi kod:
Rana i posekotina
Opekotina i ujeda insekata
Ekcema i akni
Oblog od bokvice: Zgnječeni sveži list staviti direktno na ranu i uviti zavojem. Menjati nekoliko puta dnevno.
3. Pomaže varenje i štiti želudac
Čaj od bokvice umiruje stomačne tegobe, reguliše rad creva i štiti sluzokožu želuca. Posebno se preporučuje kod gastritisa i čira.
Recept za čaj od bokvice
Sastojci:
1 kašika suvih ili svežih listova bokvice
250 ml ključale vode
Priprema: Preliti bokvicu vodom, poklopiti i ostaviti da stoji 10-15 minuta. Procediti i piti 2-3 puta dnevno.
Kada i kako brati bokvicu?
Bere se od aprila do avgusta, po suvom vremenu.
Listove sušiti u tankom sloju, na senovitom i prozračnom mestu.
Čuvati u papirnim kesama ili staklenim teglama.
Napomena
Bokvica se smatra bezbednom biljkom, ali kod osoba sa alergijom na polen ili sa ozbiljnim zdravstvenim stanjima, preporučuje se prethodno savetovanje sa lekarom.
Zaključak
Bokvica je jednostavna, a moćna biljka koja zaslužuje svoje mesto u svakoj prirodnoj apoteci. Iskoristimo ono što nam priroda nudi – besplatno i blagotvorno za celo telo.